Abstracts IJEE 5 (1.2)

International Journal of Educational Excellence
(2015) Vol. 1, No. 1, 15-28 
ISSN 2373-5929
doi:10.18562/ijee.2019.042

Abstract: Sleep has been considered a vital component of mental, physical and academic well-being of higher education students. This study adopts the survey research design to investigate the pattern of some sleep variables among mathematics education students in North Central Nigeria. The sample comprises 215 mathematics education students randomly drawn from two federal universities in North Central Nigeria. The instrument for data collection is the researcher-developed Technology Usage and Sleep Pattern Questionnaire (TUSPQ). Data collected on use of electronic device at bedtime, screen time during daytime, sleep onset latency (SOL), wake after sleep onset (WASO), subjective sleep need (SSN), nighttime phone location and nighttime awakenings were analyzed using frequency counts, simple percentages and means. The results indicate dismal sleep duration of 5 hours and 19 minutes and a sleep deficit of 2 hours and 35 minutes attributable to high use of smartphones, laptops and TVs in the last hour before going to bed. The implications of these findings for counseling interventions in Nigeria’s higher education system were considered.

Key-words: Sleep, Sleep Deficiency, Sleep Counseling, Mathematics Education, Higher Education.

Resumen: El sueño ha sido considerado un componente vital del bienestar mental, físico y académico de los estudiantes de Educación Superior. Este estudio se apoya en el diseño de una encuesta de investigación para estudiar el patrón de algunas variables del sueño entre los estudiantes de educación matemática en el centro norte de Nigeria. La muestra comprende 215 estudiantes de educación matemática seleccionados aleatoriamente de dos universidades federales en el centro norte de Nigeria. El instrumento para la recolección de datos es el Technology Usage and Sleep Pattern Questionnaire (TUSPQ) desarrollado por el autor. Los datos recogidos sobre el uso de dispositivos electrónicos a la hora de acostarse, el tiempo frente a la pantalla durante el día, la latencia del inicio del sueño (SOL), la necesidad subjetiva de sueño (SSN), la ubicación del móvil durante la noche y el despertar nocturno fueron analizados utilizando recuentos de frecuencia, porcentajes simples y medias. Los resultados indican una duración de sueño de tan solo 5 horas y 19 minutos y un déficit de sueño de 2 horas y 35 minutos, atribuible al alto uso de teléfonos inteligentes, ordenadores portátiles y televisores antes de acostarse. Se consideraron las implicaciones de estos hallazgos para las intervenciones de asesoría en el sistema de educación superior de Nigeria

Palabras clave: Sueño, Deficiencia de Sueño, Asesoría para el Sueño, Educación Matemática, Educación Superior.